クリアリングスペースで、自分の最近の悩みや考えることが話しているうちに整理されていく感覚でした。
アドバイスを受けることとはまた違う、自分で整理していく感覚があり、話が終わるころには不思議とスッキリする気持ちがありました。
また、「それはそこに置いておきたい気持ちになるね」等の言葉にとても救われました。
自分でも自分の感情を正確に捉えられない中、自分の感情をラベリングされず、そのまま丸ごと認めてもらえた感覚があり、それがとても心地よいと感じました。
また私自身の中で、悩みを話す、というのは大なり小なり勇気がいることなので、もしも仮に「悩みを話してください」と言われると、自分の中で相手に合わせて話を選んだり、セーブして話をしたり…ということもあっただろうと思うのですが、今回の体験では、どちらも自分で自分を見つめる感覚があり、素直な今の自分を感じることができました。
毎日を慌ただしく過ごす中、なかなかこんな機会を持てずにいましたので、そのことが本当にありがたかったです。
ありがとうございました。
